아침에 일어나자마자,핸드폰을 켜서, 메시지를 확인하고, 인스타그램 확인하고,주식, 코인 확인하고, 이메일 확인하고, 일어나자마자 "남들"의 이야기로 시작하는 당신과 나에게, "나"를 먼저 시작해서 하루를 시작하는 좋은 방법을 알려주는 이야기.. [바쁜 사람을 위한 요약]하루 1시간을 효과적으로 활용하기 위한 방법은 무엇인가요?하루의 첫 시간을 되찾아 자신을 위해 사용하세요. (예: 독서, 감사 일기, 목표 시각화 등) 자신에게 투자하는 시간을 보물처럼 지키고 방해 요소를 차단하세요.행동하기 전에 방향을 설정하고 목표와 이유를 명확히 하세요.매일 1시간을 학습에 투자하여 지식과 기술을 쌓으세요.배운 것을 실제로 연습하고 적용하여 기술을 만드세요.하루의 끝에 5분 동안 성과와 어려움을 되돌아보고 개선하세요..
