하루 1시간의 마법, 내 삶을 바꾸는 마법

아침에 일어나자마자,

핸드폰을 켜서, 메시지를 확인하고, 인스타그램 확인하고,

주식, 코인 확인하고, 이메일 확인하고, 일어나자마자 "남들"의 이야기로 시작하는 당신과 나에게,

 

"나"를 먼저 시작해서 하루를 시작하는 좋은 방법을 알려주는 이야기..

 

 

[바쁜 사람을 위한 요약]

하루 1시간을 효과적으로 활용하기 위한 방법은 무엇인가요?

• 하루의 첫 시간을 되찾아 자신을 위해 사용하세요. (예: 독서, 감사 일기, 목표 시각화 등) 
• 자신에게 투자하는 시간을 보물처럼 지키고 방해 요소를 차단하세요.
• 행동하기 전에 방향을 설정하고 목표와 이유를 명확히 하세요.
• 매일 1시간을 학습에 투자하여 지식과 기술을 쌓으세요.
• 배운 것을 실제로 연습하고 적용하여 기술을 만드세요.
• 하루의 끝에 5분 동안 성과와 어려움을 되돌아보고 개선하세요.
• 건강을 위해 1시간을 투자하여 몸을 움직이고 관리하세요.
• 조용한 시간을 활용하여 부업을 시작하거나 새로운 기술을 배우는 등 미래를 위한 일을 하세요.
• 관계를 위해 1시간을 투자하여 소중한 사람들에게 온전히 집중하세요.

 

 

 

https://youtu.be/zBm5RSSod9s?si=PSQGIgudPSaTzbOo

 

 

하루 1시간의 마법: 내 삶을 바꾸는 비밀은 뭘까요?

 

1. 하루 1시간이 정말 내 삶을 바꿀 수 있을까요?

정말 하루에 딱 1시간, 60분만으로도 우리 삶의 방향을 확 바꿀 수 있다고 하면 믿으시겠어요? 많은 사람들이 안 믿을 거예요. 왜냐하면 마법이나 특별한 일만 변화를 가져온다고 생각하거든요. 성공은 엄청난 행운이나 금수저를 물고 태어나야만 가능하다고 생각하죠. 하지만 사실은 그렇지 않아요. 성공은 우연히 오는 게 아니랍니다. 매일매일 우리가 하는 작은 결정들로 만들어지는 거죠. 바로 그 시작이 하루 딱 1시간이에요.

단 1시간, 집중하고 계획하는 그 시간이죠. 다른 사람들이 어떻게 사는지 구경만 하는 대신, 내 삶을 위해 쓰는 1시간이요. 이 1시간이 여러분의 습관을 바꾸고, 수입을 늘리고, 관계를 돈독하게 하고, 심지어 여러분의 미래까지도 바꿀 수 있어요. 멋지지 않나요? 딱 1시간만 있으면 돼요.

 

2. 아침 첫 1시간을 되찾는 게 왜 중요할까요?

하루를 어떻게 시작하는지가 삶 전체를 결정한다고 해요. 이건 단순한 일상이 아니라 하나의 의식과도 같죠. 그중에서도 하루의 첫 1시간은 정말 중요해요. 여러분의 가능성을 열어주는 창문이자, 목표를 향해 나아갈 발사대이고, 단단한 기반이 되어주죠. 그런데 대부분의 사람들은 이 소중한 시간을 그냥 흘려보내요. 눈 뜨자마자 핸드폰부터 확인하고, 메시지나 뉴스를 보죠. 다른 사람들이 뭘 하는지만 체크할 뿐, 자기 자신은 돌아보지 않아요.

오늘 하루 뭘 하고 싶은지, 어떤 사람이 되고 싶은지, 지금 뭘 만들어가고 있는지 스스로에게 묻지 않는 거죠. 만약 첫 1시간에 여러분 스스로 마음을 다잡지 않으면, 세상이 여러분의 마음을 움직이게 될 거예요. 세상은 때로 우리에게 별로 좋지 않은 것들만 보여주기도 하거든요. 드라마, 정신 없는 소음, 집중력을 빼앗는 것들로 가득 채워버릴 수 있어요. 그러다 보면 결국 내 삶을 만들어가는 게 아니라, 그냥 세상에 반응하며 살게 되는 거죠.

그래서 용기 내서 그 첫 1시간을 되찾아야 해요. 이메일을 확인하기 전, SNS를 하기 전, 복잡한 일들이 시작되기 전에 온전히 여러분의 것으로 만드세요. 조금 더 일찍 일어나 보는 거예요. 유행이라서가 아니라, 정말 삶을 변화시킬 수 있기 때문이죠. 그 1시간을 여러분 자신을 만드는 데 써보세요. 좋은 책을 10페이지 읽거나, 감사한 일 세 가지를 적어보거나, 오늘 할 일을 계획하고, 목표를 떠올려보고, 몸을 움직이거나, 물을 마시고, 조용히 앉아 명상하는 시간을 가져보세요. 예전에는 바쁘다는 핑계로 하지 못했던 일들을 해보는 거예요. 왜냐하면 하루의 첫 1시간을 잘 보내면 하루 전체를 잘 보낼 수 있고, 그렇게 하루하루 쌓이면 결국 삶 전체를 성공으로 이끌 수 있답니다.

 

3. 소중한 1시간, 어떻게 지켜야 할까요?

자, 이제 하루의 첫 1시간을 되찾았다면 다음 단계는 보물처럼 지키는 거예요. 왜냐하면 사람들이 여러분의 시간을 뺏으려고 할 거거든요. 총을 들고 뺏는 게 아니라, 핸드폰 알림이나 갑자기 부탁하는 일, 별로 중요하지 않은 업무 같은 것들로 말이죠. "잠깐 이것 좀 도와줄 수 있어?" 하는 순간, 소중한 1시간이 사라져버리는 거예요. 내 삶을 만드는 데 써야 할 시간이 다른 사람의 일을 위해 쓰여버리는 거죠. 이 1시간은 공짜가 아니라는 걸 이해해야 해요. 그냥 대충 보내도 되는 시간이 아니에요. 남은 시간 쪼개서 쓰는 시간도 아니죠. 이 시간은 정말 신성하고, 전략적인 시간이에요. 여러분 스스로 이 시간을 지키지 않으면, 아무도 지켜주지 않아요.

시간은 돈과 같아요. 아니, 돈보다 잃었을 때 더 위험하죠. 돈은 다시 벌 수 있지만, 한번 지나간 시간은 절대 되돌릴 수 없으니까요. 그럼 어떻게 해야 할까요? 마치 울타리를 치는 것처럼 지켜내야 해요. "이 시간은 나의 시간이야"라고 선언하는 거예요. 전화도 안 받고, 이메일도 안 보고, SNS도 안 하고, 다른 어떤 방해도 받지 않는 거죠. 무례해서가 아니라, 그만큼 이 시간이 중요하기 때문이에요. 이 1시간에 대해 진지해져야 해요. 농부가 땅을 소중히 여기고, 건축가가 도구를 아끼듯이 말이에요. 이 시간을 제대로만 활용하면 정말 엄청난 보상으로 돌아올 거예요. 명확한 생각, 뛰어난 기술, 좋은 결과, 더 많은 수입, 그리고 자신감까지 얻을 수 있답니다. 여러분의 귀한 시간을 하찮은 것들과 바꾸지 않는다면 말이죠.

 

4. 그냥 바쁘기만 한 건 아닐까요? 방향 설정이 왜 중요할까요?

1시간을 확보하고 지키는 것도 중요하지만, 그 시간에 무엇을 할지 아는 것도 중요해요. 많은 사람들이 이 부분에서 실수를 저질러요. 바쁘게 움직이고, 이것저것 많은 일들을 하죠. 하지만 문제는 "제대로 된 일을 하고 있는가?" 하는 거예요. 방향 없이 행동하는 것은 좌절로 가는 지름길이랍니다. 마치 런닝머신 위에서 땀 흘리며 열심히 뛰는데, 아무데도 도착하지 못하는 것과 같아요.

그래서 1시간을 시작하기 전에, 책을 펼치기 전에, 무언가를 만들기 전에, 동영상을 보기 전에 아주 중요한 질문을 스스로에게 던져야 해요. "나는 어디로 가고 있지?" 이 질문이 모든 것을 명확하게 해줄 거예요. 방향이 없으면 앞으로 나아갈 수 없으니까요. 움직이기는 하겠지만, 원하는 곳에는 도착하지 못할 거예요. 방향은 나침반이고, 행동은 엔진이에요. 둘 다 필요하답니다.

실제로 어떻게 해야 할까요? 1시간을 시작할 때, 딱 3분만 시간을 내서 목표를 명확하게 하세요. 스스로에게 물어보는 거예요. "나의 목표는 뭐야? 어떤 기술을 배우고 싶지? 오늘 뭘 개선하고 싶지? 그리고 이게 나에게 왜 중요하지?" 이 질문들의 답을 꼭 적어보세요. 머릿속에만 두지 말고 종이에 쓰는 거죠. 종이에 쓴 목표는 집중력과 행동으로 이어진답니다. 방향을 잡으면 앞으로 나아갈 길이 훨씬 명확해져요.

 

5. 배우는 시간, 평생 성장의 밑거름이 될까요?

살면서 제가 배운 한 가지가 있다면 바로 이것이에요. 성공은 그저 행동하는 것에서 오는 게 아니라는 거예요. 무엇을 해야 할지 '배우는 것'에서 온답니다. 그리고 배우는 것을 멈추는 순간, 성장도 멈춰버려요. 좋은 소식은 배우는 것이 어렵지 않다는 거예요. 학교에 다시 가거나 비싼 강의를 들을 필요가 없어요. 하루에 딱 1시간, 집중해서 여러분의 마음에 영양분을 주는 시간을 만드는 거죠.

그 1시간이 여러분의 강점이고, 비밀 무기가 될 거예요. 다른 사람들이 의미 없는 것을 볼 때, 여러분은 성장을 위한 것을 보고 있는 거죠. 그들이 그냥 시간을 보낼 때, 여러분은 발전하고 있는 거고요. 그렇게 시간이 쌓이면, 여러분은 사람들 속에서 특별해지기 시작해요. 짐 론이 말했듯이, "공식 교육은 여러분이 먹고살게 해주지만, 자기 교육은 여러분에게 부를 안겨줄 것이다." 이 1시간 동안 무엇을 배워야 할까요? 책을 읽고, 훌륭한 사람들의 이야기를 듣고, 성공에 대해 공부하는 거예요. 위인전이나 자기 계발 서적, 소통 방법, 건강, 부, 마음가짐 등 정말 중요한 것들을 배우는 거죠. 더 많이 배울수록 더 많은 것이 보이고, 더 좋은 선택을 하게 될 거예요.

이 시간은 그냥 흘려보내는 시간이 아니에요. 의미 없는 글들을 대충 훑어보는 시간도 아니죠. 명확한 의도를 가지고 책이나 강의, 노트를 펼치고 "이 시간은 나의 성장 시간이야"라고 스스로에게 말하는 거예요. 하루 1시간, 쌓이면 정말 엄청나요. 1년이면 365시간이잖아요? 이건 거의 9주 동안 풀타임으로 여러분 자신에게 투자하는 것과 같아요. 1년 동안 이렇게 꾸준히 하면 여러분 자신을 알아보지 못할 거예요. 사용하는 언어가 풍부해지고, 자신감이 커지고, 명확하게 이야기하고, 더 날카롭게 생각하고, 예전에는 해결하지 못했던 문제들을 해결할 수 있게 될 거예요. 왜냐하면 지혜를 조금씩, 페이지마다, 배움마다 쌓아왔기 때문이죠. 그리고 가장 좋은 점은, 그 누구도 여러분에게서 배움을 빼앗아 갈 수 없다는 거예요.

 

6. 이론만으론 부족해요! 실천하는 1시간은 어떻게 다를까요?

배우는 것은 정말 강력한 힘이지만, 배우기만 하고 실천하지 않으면 그냥 재미로 끝날 뿐이에요. 모든 책을 읽고, 모든 동영상을 보고, 모든 팟캐스트를 들어도, 배운 것을 실제로 적용하지 않으면 성장하는 게 아니라 그냥 지식만 모으는 거죠. 성공은 여러분이 '무엇을 아느냐'에서 오는 게 아니에요. 성공은 여러분이 '무엇을 실천하느냐'에서 온답니다. 다시 말해볼게요. 1시간의 실천이 10시간의 이론보다 훨씬 가치 있어요.

왜냐하면 행동하는 곳에서 실력이 만들어지기 때문이죠. 말하는 법에 대해 책만 읽는다고 연설가가 되는 게 아니잖아요? 운동 방법을 공부한다고 해서 몸이 건강해지는 것도 아니고요. 어떤 분야든 방관자처럼 앉아만 있어서는 마스터할 수 없어요. 직접 그 무대 안으로 들어가야 해요. 대부분의 사람들이 하는 실수는 바로 이거예요. 준비가 될 때까지 기다리고, 자신감이 생길 때까지 기다리고, 완벽한 순간이 올 때까지 기다리는 거죠.

하지만 진실은 이래요. 자신감은 행동하기 '전에' 오는 게 아니에요. 자신감은 행동하는 것에서 '나와요'. 매번 연습할 때마다 더 날카로워지고, 시도할 때마다 더 나아지고, 모습을 드러낼 때마다 성장하는 거죠. 그럼 여러분의 1시간은 어떻게 사용해야 할까요? 최소한 그 시간의 일부는 직접 해보는 시간이어야 한다는 거예요. 글쓰기를 배우고 있다면 직접 글을 써보고, 연설을 배우고 있다면 소리 내어 연습해 보세요. 사업을 배운다면 사업 계획을 세우고, 발표를 하고, 전화를 거는 거예요. 디자인을 배운다면 프로그램을 열고 직접 만들어보는 거죠. 더 이상 기다리거나 준비만 하지 말고, 그냥 하세요. 반복이 모든 기술의 어머니예요. 완벽함이 아니라, 반복이죠. 처음부터 제대로 할 필요는 없어요. 그냥 시작하기만 하면 돼요. 그리고 다듬고, 개선하고, 완벽하게 만드는 거죠. 전문가들이 이렇게 만들어지는 거예요.

 

7. 되돌아보는 시간, 더 나은 내일을 만들 수 있을까요?

삶은 그저 앞으로 나아간다고 해서 좋아지는 게 아니에요. 의미를 가지고 멈춰 서서 뒤돌아볼 때 개선된답니다. 많은 사람들이 하루하루, 할 일 목록을 따라가고, 목표를 향해 달려가면서도 가장 중요한 질문을 하지 않아요. "오늘 하루 나는 어땠지?" 성장은 바로 이 질문 속에 있어요. 단순히 행동하는 것뿐만 아니라, 되돌아보는 것에 있답니다. 짐 론은 이렇게 말했어요. "살 가치가 있는 삶은 기록할 가치가 있는 삶이다." 그리고 저는 이렇게 덧붙이고 싶어요. "기록할 가치가 있는 삶은 계속해서 발전하는 삶이다."

어떻게 해야 할까요? 1시간이 끝날 때, 시작하기 전이나 나중이 아니라, 딱 1시간이 끝났을 때 5분만 시간을 내서 성찰해 보세요. 무엇을 배웠는지, 무엇을 달성했는지, 무엇이 어려웠는지, 그리고 내일은 무엇을 더 잘할 수 있을지 스스로에게 묻는 거예요. 복잡하지 않아요. 그냥 솔직하게 자신을 돌아보는 거죠. 대부분의 사람들은 이걸 하지 않아요. 왜 그럴까요? 자신의 패턴을 마주하게 되기 때문이죠. 앞으로 나아가고 있는지, 아니면 제자리걸음만 하고 있는지 알게 되기 때문이에요.

하지만 여기에 힘이 숨어있어요. 성찰은 명확함을 만들어내고, 명확함은 개선을 가져오고, 개선은 결국 결과를 만들어낸답니다. 성찰을 마쳤다면 여기서 멈추지 마세요. 다음 단계는 개선하는 거예요. 무엇을 더 효율적으로 할 수 있을까? 무엇을 빼야 할까? 무엇을 더하고, 개선하고, 발전시키고, 간단하게 만들 수 있을까? 매주 삶 전체를 바꿀 필요는 없어요. 그저 과정을 조금씩 수정하면 된답니다. 탁월함은 엄청난 도약으로 만들어지는 게 아니에요. 시간이 지나면서 작고 현명한 수정들이 꾸준히 쌓여서 만들어지는 거죠. 마치 비행기처럼요. 비행기는 사실 90%의 시간 동안 경로에서 벗어나 있지만, 계속해서 조종을 하죠. 그리고 결국 목적지에 정확히 착륙해요. 왜냐고요? 성찰하고, 개선하고, 반복하기 때문이죠. 이게 바로 여러분의 공식이에요. 자신에게 투자한 매 1시간을 성찰하고, 개선하고, 내일 조금 더 나아지도록 반복해 보세요. 일주일만 그렇게 해보세요. 변화를 느낄 거예요. 한 달 후에는 주변 사람들이 눈치챌 거고요. 1년 후에는 여러분의 삶이 완전히 달라져 있을 거예요. 경험을 통해 배우는 사람들은 천천히 성장하지만, 평가된 경험을 통해 배우는 사람들은 빠르게, 강하게, 그리고 현명하게 성장한답니다.

 

8. 건강을 위한 1시간, 왜 중요할까요?

대부분의 사람들이 잊고 사는 중요한 사실이 있어요. 여러분의 몸은 단순히 움직이는 수단이 아니에요. 삶의 '엔진'이랍니다. 엔진이 고장 나면 아무리 큰 꿈을 가지고 있더라도 소용없어요. 목표가 얼마나 명확한지도 중요하지 않죠. 통장에 돈이 얼마나 많은지도 의미가 없어요. 왜냐하면 건강이 나빠지면 모든 것이 느려지기 때문이에요.

몸과 마음은 연결되어 있어요. 피곤하면 제대로 생각할 수 없고, 몸이 약하면 다른 사람을 이끌 수 없죠. 지쳐 있으면 무언가를 만들어낼 수도 없어요. 그래서 우리는 하루에 딱 1시간, 여러분이 소유한 가장 중요한 기계인 몸에 투자해야 해요. 보디빌더가 되거나 마라톤을 뛰어야 한다는 말이 아니에요. 하지만 몸을 움직이고, 숨 쉬고, 스트레칭하고, 땀을 흘려야 한다는 거죠. 건강을 소중히 여기면 에너지가 넘치게 되고, 에너지가 넘치면 결과도 따라 올라간답니다. 에너지는 성취를 위한 연료라고 할 수 있죠. 더 집중하고 싶다면 몸을 움직이고, 더 추진력을 얻고 싶다면 땀을 흘리고, 마음의 평화를 원한다면 깊이 숨을 쉬세요. 가장 좋은 점은 하루 종일 시간이 필요하지 않다는 거예요. 단 1시간만 집중하면 충분하죠.

아침에 걷거나, 몸을 스트레칭하거나, 요가를 하거나, 운동을 하거나, 아니면 그냥 밖에 나가 햇볕을 쬐고 신선한 공기를 마시는 것만으로도 좋아요. 짐 론이 말했듯이, 몸을 돌보세요. 몸은 여러분이 살아야 할 유일한 곳이니까요. 하지만 주의하세요. 게으름은 처음에는 조용해요. 운동을 몇 번 거르고, 몸에 안 좋은 음식을 좀 더 먹고, 의자에 앉아있는 시간이 조금 늘어나는 정도죠. 그러다 갑자기 몸이 서서히 망가지기 시작해요. 한 번에 무너지는 게 아니라, 천천히, 소리 없이요. 어느 날 병원비로, 갑자기 찾아온 피로로, 강해지지 못해서 놓쳐버린 기회로 그 대가를 치르게 될 수 있어요. 규율은 가볍지만 후회는 무겁답니다. 그러니 1시간을 지켜내고, 몸의 건강을 위해 사용하세요. 단순히 기술뿐만 아니라 힘을 기르는 데 투자하는 거예요. 에너지가 바닥난 상태로는 최고의 성과를 낼 수 없으니까요. 자신조차 일으킬 수 없다면 다른 사람을 이끌 수도 없어요. 그리고 끊임없이 고통을 관리해야 한다면 여러분의 목표를 향해 나아갈 수도 없답니다. 그러니 오늘부터 여러분의 건강을 미래가 달린 것처럼 소중하게 여기세요. 걷고, 스트레칭하고, 좋은 음식을 먹고, 휴식하는 하루 1시간이 의사를 멀리하고 성공을 가까이 가져다줄 거예요.

 

9. 조용한 1시간, 부를 쌓는 비밀이 될까요?

중요한 이야기를 해줄게요. 이익이 임금보다 훨씬 좋아요. 임금은 여러분이 먹고살게 해주지만, 이익은 여러분에게 부를 만들어준답니다. 그런데 부를 쌓기 위해 하루에 10시간씩 일할 필요는 없어요. 팀이 필요한 것도 아니고, 심지어 허락받을 필요도 없죠. 여러분에게 필요한 건 딱 1시간, 조용한 1시간이에요. 대부분의 사람들은 퇴근 후에 그냥 쉬어요. "오늘 할 만큼 했어"라고 생각하죠. 그래서 앉아서 핸드폰을 하거나, TV를 보거나 하면서 왜 아무것도 변하지 않을까 궁금해해요.

하지만 잠들기 전, 저녁 식사 후의 그 조용한 1시간이 여러분의 기회예요. 여러분만의 공간에서 여러분만의 것을 만들어갈 수 있는 시간이죠. 상사나 월급을 위해서가 아니라, 여러분의 미래를 위해서요. 그 1시간 동안 부업을 시작하거나, 새로운 기술을 배우고, 글을 쓰고, 계획을 세우고, 물건을 팔거나, 무언가를 만들 수 있어요. 멋진 사무실이나 완벽한 준비가 필요한 게 아니에요. 조금의 열정과 세상을 위해 내주지 않는 1시간만 있으면 돼요. 솔직히 말하면, 하루 만에 결과가 나오지는 않을 거예요. 하지만 목표는 결과가 아니에요. 바로 추진력이죠.

하루 1시간, 일주일에 5시간, 1년이면 260시간이 쌓여요. 이건 작은 시간이 아니에요. 엄청난 시간이죠. 이 시간이 쌓이면 제품을 출시할 수도 있고, 브랜드를 시작할 수도 있고, 미래를 만들어낼 수도 있어요. 하지만 시간을 보물처럼 아낄 때만 가능해요. 낭비하는 시간이 아니라, 무언가를 만드는 시간으로 활용할 때 말이죠. 소망만으로는 부를 쌓을 수 없어요. 조용하게, 집중해서, 꾸준히 노력할 때 부가 쌓인답니다. 아무도 보지 않는 곳에서 말이죠. 가장 좋은 점은, 그렇게 충분히 오래 하다 보면 어느 날 문득 깨닫게 된다는 거예요. 그 작은 1시간이 여러분의 자신감을 키우고, 수입을 늘리고, 독립성을 만들어냈다는 것을요. 그리고 그 시작은 조용한 1시간을 낭비하는 대신, 부를 쌓는 데 사용하기로 결정한 단순한 선택에서 비롯된 거예요.

 

10. 관계를 위한 1시간, 성공보다 중요할까요?

대부분의 성공 서적에서 빠뜨리는 중요한 이야기가 있어요. 바로 관계죠. 아무리 큰 부를 쌓고, 건강한 몸과 날카로운 정신, 많은 돈을 가지고 있더라도 함께 나눌 사람이 없다면 무슨 소용일까요? 연결되지 않은 성공은 공허하답니다. 사업이나 좋은 습관만으로 좋은 삶을 만드는 게 아니에요. 사람들과의 관계를 만들어갈 때 좋은 삶이 만들어지는 거죠. 그리고 그 관계를 위해서는 시간이 필요해요. 관심과 노력, 그리고 상대에게 집중하는 시간이 필요하죠.

하지만 좋은 소식이 있어요. 조용한 1시간으로 부를 쌓아가는 것처럼, 관계도 똑같이 쌓아갈 수 있어요. 한 번에 1시간씩 말이에요. 1시간 동안 진심으로 대화하고, 그저 듣는 척하는 게 아니라 경청하고, 핸드폰을 내려놓고 상대방의 눈을 바라보는 거죠. 사람들은 여러분이 '무엇을 말했는지' 기억하지 않아요. 여러분이 '어떻게 느끼게 해주었는지' 기억한답니다. 그리고 시간을 내줄 때 그 느낌을 받아요. 일주일에 10시간을 내라는 것도 아니고, 상담사가 되라는 것도 아니에요. 그저 여러분 삶에서 소중한 누군가에게 딱 1시간만 온전히 집중해 달라는 거예요. 배우자, 자녀, 부모님, 스승님, 친구, 누구든 좋아요. 같은 공간에 앉아만 있지 말고, 정말 그 자리에 함께 하세요. 질문하고, 이야기를 나누고, 함께 웃거나, 아니면 그저 조용히 함께 앉아있는 것도 좋아요. 존재 자체가 힘이 될 때가 있답니다.

이렇게 하면 어떤 일이 일어날까요? 신뢰가 쌓이기 시작하고, 마음의 벽이 허물어지고, 사랑이 커지고 관계가 깊어져요. 근사한 저녁 식사나 거창한 여행이 필요한 게 아니에요. 방해 없이 마음을 온전히 나누는 1시간이면 충분하죠. 저는 이렇게 말하고 싶어요. 좋은 관계를 만들어갈 줄 아는 사람들은 결국 인생에서 승리한다는 것을요. 왜냐하면 인생의 폭풍 속에서, 그리고 폭풍은 반드시 올 거예요, 돈은 여러분의 손을 잡아주지 않아요. 성공도 여러분을 안아주지 않죠. 하지만 관계는 그럴 거예요. 그러니 관계를 위한 1시간을 계획하고, 의도를 가지고 실천하세요. 만약 사람에게 투자하지 않으면, 어느 날 눈을 떴을 때 주변에 물건들만 가득하고 완전히 외로움을 느끼게 될 수도 있답니다. 중요한 진실은 부유한 삶은 단순히 성공의 이정표로 측정되는 게 아니라는 거예요. 추억으로 측정된답니다. 그리고 추억은 순간순간 만들어져요. 바로 이 순간처럼요. 단 1시간으로 시작되는 순간들이죠. 그러니 다음번에 성공에 대해 생각할 때 이것을 기억하세요. 단순히 여러분의 미래만 만들지 마세요. 여러분의 사람들도 만들어가세요. 그리고 하루 1시간씩 꾸준히 하세요.

 

11. 하루 1시간, 쌓이면 얼마나 대단해질까요?

성공은 한 걸음씩 쌓아가는 거라고 들어봤을 거예요. 저는 이렇게 조금 다르게 말하고 싶어요. 성공은 하루 1시간씩 쌓아가는 거예요. 1시간의 규율, 1시간의 배움, 1시간의 노력, 1시간을 여러분의 마음, 몸, 미래에 투자하는 거죠. 문제는 대부분의 사람들이 하루 1시간의 힘을 너무 과소평가한다는 거예요. "고작 1시간 가지고 무슨 차이가 있겠어?"라고 말하죠. 수학적으로 한번 볼까요? 하루 1시간은 일주일에 7시간이에요. 1년이면 300시간이 넘죠. 이건 풀타임으로 7주 넘게 일하는 것과 같아요.

자, 스스로에게 물어보세요. 7주라는 시간을 오직 성장에만 집중해서 무엇을 할 수 있을까요? 책을 쓸 수도 있고, 가치 있는 기술을 배울 수도 있고, 사업을 시작할 수도 있고, 건강을 완전히 바꿀 수도 있고, 마음가짐을 바로잡거나, 심지어 삶 전체를 다시 만들어낼 수도 있어요. 하지만 이건 한 번에 몰아서 하는 게 아니에요. 1시간씩 차곡차곡 쌓아가는 거죠. 벽돌 하나하나 쌓아 올리듯, 조용하고 꾸준하게, 단단하게 말이에요. 그렇게 미래가 만들어지는 거예요. 한 번의 폭발적인 에너지로 되는 게 아니라, 꾸준한 노력으로 되는 거죠.

여기 비밀이 있어요. 작은 규율은 작게 머물러 있지 않아요. 점점 커지고, 배가 되며, 결국 여러분이 어떤 사람이 될지 만들어갑니다. 매일 그 1시간을 위해 모습을 드러낼 때마다, 여러분은 미래를 향한 투표를 하는 거예요. "나는 내 삶을 낭비하고 있지 않아. 행운을 기다리는 게 아니야. 의미 있는 무언가를 만들고 있어." 그리고 매일 내리는 이 결정이 추진력을 만들고, 자신감을 만들고, 결과를 만들어낸답니다. 왜냐하면 시간을 쌓아 올릴수록 발전도 쌓이기 때문이에요. 그리고 발전이 쌓이면 여러분의 정체성이 변하기 시작하죠. 기다리던 사람에서 만드는 사람으로 바뀌는 거예요. 물론 가끔 하루를 놓칠 때도 있을 거예요. 괜찮아요. 우리는 사람이니까요. 하지만 하루를 놓쳤다고 해서 한 주, 한 달, 1년을 놓치게 두지 마세요. 언제든 다시 돌아와서 쌓아 올리세요. 시간은 어쨌든 흘러가니까요. 언젠가 질문은 "크게 꿈꿨니?"가 아니라, "시간을 현명하게 사용했니?"가 될 거예요. 그러니 시간을 쌓고, 보호하세요. 그럼 언젠가 문득 깨달을 거예요. 습관만 바꾼 게 아니라, 삶을 바꿨다는 것을요.

 

12. 새로운 나를 만드는 1시간의 기적은 어떻게 일어날까요?

여러분은 단 1시간으로 시작했어요. 1시간의 배움, 1시간의 노력, 1시간의 성찰, 건강을 위한 1시간, 그리고 미래를 위한 1시간이었죠. 처음에는 너무 작아서 거의 눈에 보이지도 않았고, 아무 일도 일어나지 않는 것 같았을 거예요. 하지만 매일매일, 시간마다 무언가 일어나고 있었어요. 여러분은 새로운 사람이 되어가고 있었죠. 하룻밤 사이에 일어난 일도 아니고, 우연히 일어난 일도 아니에요. 결정을 통해 만들어진 것이죠.

믿어도 되는 진실 하나가 있어요. 삶을 한 번에 바꿔버리는 건 아니에요. 꾸준히 하루 1시간씩 노력할 때 삶이 변한답니다. 쉽지 않았을 때도 나타났던 그 시간, 편안함 대신 성장을 선택했던 그 시간, 미루는 대신 실천했던 그 시간, 경청하고, 사랑하고, 집중하고, 무언가를 만들었던 그 시간들. 그 시간들이 정말 강력한 일을 해냈어요. 여러분의 마음을 다시 연결하고, 습관을 새롭게 만들고, 자신감을 다시 세워주었죠.

하루 1시간씩 꾸준히 하다 보니 스스로를 다시 믿기 시작했고, 자신의 말을 신뢰하게 되었어요. 규율이 단순히 단어가 아니라 삶의 방식이라는 것을 스스로 증명해냈죠. 그리고 가장 좋은 점은, 모든 것을 바꿀 필요가 없었다는 거예요. 딱 한 가지만 바꾸면 되었죠. 시간을 사용하는 방식 말이에요. 그게 바로 전환점이었어요. 왜냐하면 1시간을 통제할 수 있다면 결국 하루를 통제할 수 있고, 하루를 통제할 수 있다면 미래를 만들어갈 수 있기 때문이에요. 그러니 이것을 기억하세요. 성공은 행운도 아니고, 미스터리도 아니고, 마법도 아니에요. 매일 실천하는 규율이랍니다. 그리고 그 규율은 여러분이 가진 모든 것을 요구하지 않아요. 그저 매일 감정이나 핑계 없이 딱 1시간만 투자하면 돼요. 그럼 언젠가 거울을 보며 깨닫게 될 거예요. 시간을 관리하는 것만 바꾼 게 아니라, 여러분 자신의 정체성을 바꿨다는 것을요. 나타나고, 끝까지 해내고, 의도를 가지고 살고, 목적을 가지고 나아가고, 지혜롭게 만들어가는 그런 사람이 된 거예요. 그게 바로 새로운 여러분이에요. 이 모든 것이 1시간에서 시작된답니다. 그러니 계속하세요. 꾸준함을 유지하고, 1시간을 보호하세요. 과정을 존중하고요. 시간을 어떻게 보내는지가 아니라, 어떻게 삶을 만들어가는지에 대한 이야기니까요.

 

13. 오늘 시작해야 하는 이유가 뭘까요?

이제 모든 것을 들었어요. 좋은 습관, 1시간의 중요성, 그리고 진실까지요. 다음은 무엇일까요? 제가 말해줄게요. 오늘 시작하세요. 내일이 아니라요. 왜냐하면 내일은 약속일 뿐이고, 오늘은 결정이기 때문이에요. 동기 부여가 생길 때까지 기다리지 마세요. 기분이 좋을 때까지 기다리지 마세요. 새해가 되거나 월요일이 오거나 절대 오지 않을 완벽한 순간을 기다리지 마세요. 그냥 시작하는 거예요.

딱 1시간을 정해서, 여러분의 시간으로 만들고, 계획하고, 보호하세요. 마치 여러분의 미래가 달린 것처럼 말이에요. 실제로 미래가 달려 있으니까요. 여러분은 위대할 필요도 없고, 모든 답을 알고 있을 필요도 없어요. 그저 기꺼이 시작하려는 마음만 있으면 돼요. 나타나려는 마음이요. 이것을 기억하세요. 변화는 무엇을 해야 할지 '알 때' 일어나는 게 아니에요. 아는 것을 '할 때' 일어나는 거랍니다. 이제 여러분은 지도를 가졌고, 단계를 알았고, 힘도 얻었어요. 그러니 이 글을 읽고 그냥 감동만 받고 떠나지 마세요. 바로 행동하세요. 지금 당장 결정하세요. 어떤 1시간을 되찾을 건가요? 무엇을 만들어갈 건가요? 어떤 사람이 되고 싶은가요? 만약 하루 1시간을 성장과, 목적, 비전, 건강, 관계, 그리고 여러분의 미래에 투자한다면 1년 후에는 상상만 했던 삶을 살게 될 거예요. 그러니 오늘 시작하세요. 쉽기 때문이 아니라, 가치 있기 때문이에요. 1시간, 하나의 결정, 새로운 여러분. 그것이 여러분의 이야기가 되게 하세요.